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孕期运动视频教程    第10集    孕妇必学的提肛运动

简介:
孕妇在孕期的时候也要适当的运动,而除了胎教以及基本的瑜伽等等运动之外,还有一项运动也是对孕期非常重要的,就是提肛运动。提肛运动不仅仅对孕妇的形体塑造很有帮助,并且对子宫的锻炼还有胎儿都有很好的保护作用喔!

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